1KMBNesbru1718 Wikia
Advertisement

Ikke energigivende næringsstoffer, er det motsatte av energigivende næringsstoffer. Ikke energigivende næringsstoffer er næringsstoffer som ikke inneholder energi, men er nødvendig for at energiproduksjonen kan skje. Kroppen klarer ikke produsere disse stoffene selv, derfor må vi skaffe oss disse gjennom å spise. De ikke energigivende næringsstoffene er mineraler, vitaminer og vann. Selv om vann egentlig ikke er et næringsstoff, trengs det for frakt av næringer.

Vitaminer-f.jpg.png

Vitaminer finner i de fleste mat, men spesielt i frukt og grønt. Du kan også få i deg vitaminer på andre måter enn å spise dem, foreksempel vitamin D, som du får i sola.

Mineraler finnes i de fleste matvarer, men er forskjellig fra mineral til mine

visst du har noen spm ring : 944 95 080

Mineraler-300x173.jpg

Advertisement