Philip vanlig frokost:
1 brødskive med nutela
KCAL: 751
Fett: 31.4
Protein: 15,4
Karbohydrater: 97,4
I førhold til det anbefalte inntaket av karbohydrater, fett og proteiner så spiser jeg litt mye karbohydrater i forhold til fett, og jeg spiser omtrent halvparten av proteiner til fett.
